L’hypnose Proactive est une technique qui permet de travailler en pleine conscience et comme son nom l’indique de manière active.
Cela demande dans un premier temps une compréhension du fonctionnement de l’inconscient.
Lors d’une séance je vous explique comment utiliser la méthode, et respecter certaines règles, je vous guide en vous posant des questions qui vous permettent de passer à l’action. Vous êtes totalement maître de vos choix, actes, avec réflexion et compréhension, qui amène à une prise de conscience et un ressenti différent instantané.
Notre cerveau est composé de deux parties, le cerveau droit et le cerveau gauche.
La partie droite correspond à la créativité, l’artistique, l’ouverture d’esprit, l’émotivité, l’instinct…
La partie gauche correspond à la conscience, l’analyse, la logique, la réflexion, la pensée…
Certaines personnes vont utiliser une partie plus que l’autre. Le but de l’hypnose est de mettre en accord les deux.
Le but est d’acquérir une autonomie, le fait de comprendre le fonctionnement et de le pratiquer en séance, vous permet pour la suite de renouveler la pratique, seul, en situation, là où vous pouvez en avoir le plus besoin. On sait bien que le thérapeute n’est pas toujours présent au moment d’un événement particulier, ce qui vous permettra d’avoir plus de facilité à gérer les émotions et la situation. Une fois le mécanisme mis en place, cela devient un automatisme (mécanisme inconscient).
Le but du thérapeute est de vous amener à aller chercher les solutions qui sont au fond de vous (au niveau inconscient) afin de les conscientiser, et de les mettre en application en accord avec vous.
A savoir que l’être humain est fait d’émotions. Chaque événement vécu va générer une émotion. Lorsque l’on vit une situation avec une émotion, le cerveau va créer une programmation de cette association, ce qui vous amène à reproduire le même schéma et comportement avec une situation similaire et une émotion identique. Le but est de remonter à la base de la programmation, afin de proposer d’autres possibilités de programmation et de choisir celles qui vous conviendra le mieux.
Apprentissage de connexion et écoute au soi intérieur, connaissance de soi, harmonie et accord avec soi-même, connexion et développement de son intuition.